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ヒップやバストが垂れてきた!

1.症状

人の体は重力に勝てない!?

お風呂に入るときやお風呂上りなど、鏡にうつる自分の姿を見て、ヒップ・バストが垂れてきたと感じる。最近小走りをするとヒップ・バストがぶるんぶるん揺れる。昔からつけている下着が合わなくなってきた、などの自覚症状が現れたら、歳をとって体型が変化してきたサインかも。

 

2.原因

「揺れたら垂れる」が合言葉!

バストは主に乳腺と脂肪でできていますが、歳と共にホルモンバランスに変化がおこり、乳腺と脂肪の構成比率が変わっていきます。若いうちは乳腺が大半を占めていたバストは、30代半ばから脂肪が多くなります。脂肪の多いバストは全体的に柔らかく、重たくなります。すると、バストを支えている「クーパー靱帯」が伸びてしまい、一度伸びた靭帯は元に戻らないため、バストを支える力が弱まり、どんどん垂れていきます。

ヒップの脂肪は、筋肉と脂肪の間にある筋膜からつながる結合組織によって支えられています。歳をとって筋力が衰えると、組織同士の結合が弱まりゆるみます。さらに、脂肪全体が下がってくると、歩いたり、小走りをする時にヒップがゆれて、ゆるみが加速します。

 

3.放っておくと…

体型崩壊が止まらない!

バストのクーパー靱帯は一度伸びてしまうと筋肉のように鍛えて強化する事は出来ません。ヒップも、ゆるみがでて脂肪が増えていくと垂れてくる一方。症状が進行すると、バストの境界線やヒップラインがぼやけて、どこからがバストか分からない状態に!バストもヒップも垂れたものは元に戻らないので、手遅れになる前に対策が必要です。

 

4.対策

がっちり固定!!

歳をとってバストやヒップが揺れるのは、重たくなった脂肪を支えられないから。自力で支えきれないなら文明の利器に頼るしかありません。ブラジャーやガードルで揺れを防止することが大切です。自分のサイズや体型に合った下着をしっかり試着して選び、正しく着けて恐ろしい脂肪の揺れを阻止しましょう。「揺れたら垂れる」を合言葉にバストとヒップを無駄に揺らさないことが大切です。

 

体脂肪を減らせ

脂肪が多くなると垂れてしまうバストとヒップ。
だったら、手遅れになる前に筋力をアップして体脂肪を減らし、垂れが少しでも遅く訪れる体づくりをしましょう。

 

 

 

脇坂 長興

この記事の監修

脇坂 長興(わきさか ながおき)

医学博士、日本形成外科学会専門医、麻酔科標榜医、医療法人翠奏会脇坂クリニック大阪院長
聖マリアンナ医科大学卒業。同大学形成外科でskin rejuvenationを研究。医学的方法論よりも患者様自身にとって一番良い治療を提供することが形成外科医の使命であると考えている。

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