朝起きると枕に抜け毛か……。シャンプーするといつもよりも抜け毛が多い気がする。さらに、頭皮にかゆみや炎症が起きたり、髪の立ち上がりが悪く、ぺったりしてしまったり、と何かと地肌や毛髪トラブルが多くなるのがこの季節。実際に抜け毛が多くなるのは四季の中で、秋が一番多いのですが、春は二番目に多いと言われているのです！
春、抜け毛が多くなるのには、複数の理由が考えられます。
犬や猫などの動物は、冬になると体毛が厚くなって冬毛になります。そして、気温の上昇とともに、毛が抜けて夏毛に変わっていきます。人間ももともと他の動物と同じように季節で体毛が変化していたので、そのときの習性が残って、春に抜け毛が起こりやすくなると考えられています。
この季節、花粉症などのアレルギーが起きている人も多いでしょう。でも、花粉症の症状は、くしゃみ、鼻水、目のかゆみだけではありません。皮膚にかゆみが出る人も意外と多いのです。頭皮も皮膚の一部ですから、花粉症などの影響で頭皮にかゆみや炎症などが起きて、抜け毛に繋がることもあるのです。
年度末のこの時期は、残業が多くなったり、送別会などの飲み会も重なります。また、移動、転職、引越しなどで、新しい生活をスタートされる方も少なくありません。環境の変化は、自分が思っている以上に大きなストレスになります。ストレスは、ホルモンバランスを乱してしまったり、血行を悪くしたり、不眠を起こしやすくなるため、毛髪に悪影響を及ぼしてしまうのです！
毛髪のタイプには個人差がありますが、30代に入ると毛の立ち上がりが悪くなり、毛量は徐々に減少していくと言われています。頭皮や毛髪にトラブルを抱えていると、その速度が加速してしまうことも。なんだか頭皮や髪の状態がよくないと感じたら、自分の生活やストレス、ヘアケア習慣を見直してみることが必要なのです。
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