1. HOME / 
  2. からだのお悩み / 
  3. 夫は40代になっても食欲がおちることがありません。量を減らす...

みんなの相談を見る

Q. 夫を減量させる方法

夫は40代になっても食欲がおちることがありません。量を減らすと満足感もなくなってしまうようで不機嫌になるし、運動をする意欲もないようです。歳をとってから病気になられても困るので、減量させたいのですが、いい方法はないでしょうか。

健康

女性 | 40代

A. 医師の回答

量を減らせないのなら、食材を変えてカロリーダウンを図ってみましょう。
動物性油を植物性油に、脂身の多い肉を鶏ささみや魚に、副菜にはこんにゃくや豆腐を、サラダならば海藻を使うなど、低カロリーで栄養価の高い食材で作った料理を数多く並べれば、見た目もお腹も満足できるのに低カロリーの食事が実現します。

CLOSE