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Q. 生理前の体調不良

40代半ばになって若い頃よりも生理前の体調不良が激しくなっている気がします。昔は生理中でも平気で運動ができたのに、今では排卵日頃からずっと全身倦怠が続いたり、生理前に急激に下腹だけポッコリとでてきてパンツのファスナーが上がらないくらいです。どこか悪いのでしょうか。

健康

女性 | 40代

A. 医師の回答

更年期が近くなってくると生理の症状も変わってくることがあります。体調不良があまりひどいようであれば、婦人科で薬を出してもらうことも必要かもしれません。また、下腹がポッコリ出るのは、生理中は子宮を守るために多少お腹まわりがふっくらするためです。歳と共に腹筋が弱まったことで昔よりもお腹が出るのだと考えられます。日常的に腹筋を鍛えるとよいでしょう。

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